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El Yoga para niños es una forma divertida de desarrollar importantes habilidades en un entorno positivo, no competitivo.

Aparte de los inmensos beneficios físicos y mentales, un principio central de la práctica del yoga es el respeto: por nosotros mismos, por el otro y por nuestro entorno.

Los niños aprenden mejor cuando se divierten, así que las clases de Yoga para niños mezclan historias, canciones, juegos y posturas, permitiendo a los niños aprender en un entorno multisensorial. ¡Esto hace que las clases de Yoga para niños sean mucho más activas que las de yoga para adultos, y mucho más divertidas!

BENEFICIOS DEL YOGA EN LOS NIÑOS

- Mejora la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.

- Aumenta la autoconfianza y construye una autoimagen positiva.

- Alimenta la creatividad.

- Ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente.

- Enseña la auto-aceptación y el amor hacia uno mismo.

- Ayuda a fortalecer la concentración.

- Fortifica todos los sistemas corporales: esquelético, nervioso,

circulatorio, digestivo, respiratorio, hormonal y muscular y mejora nuestros conocimientos de anatomía.

- Fomenta la cooperación y el trabajo en equipo.

- Enseña a relajarse.

- Fomenta la compasión, la generosidad y el respeto.

- Expande la conciencia de la naturaleza, de los animales y de su

entorno.

Yoga para niños y en Familia

“Si queremos un mundo mejor, hay que empezar por los niños, que son nuestros cimientos”.