Yoga para niños y en Familia

“Si queremos un mundo mejor, hay que empezar por los niños, que son nuestros cimientos”.

El Yoga para niños es una forma divertida de desarrollar importantes habilidades en un entorno positivo, no competitivo.

Aparte de los inmensos beneficios físicos y mentales, un principio central de la práctica del yoga es el respeto: por nosotros mismos, por el otro y por nuestro entorno.

Los niños aprenden mejor cuando se divierten, así que las clases de Yoga para niños mezclan historias, canciones, juegos y posturas, permitiendo a los niños aprender en un entorno multisensorial. ¡Esto hace que las clases de Yoga para niños sean mucho más activas que las de yoga para adultos, y mucho más divertidas!

BENEFICIOS DEL YOGA EN LOS NIÑOS

- Mejora la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.

- Aumenta la autoconfianza y construye una autoimagen positiva.

- Alimenta la creatividad.

- Ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente.

- Enseña la auto-aceptación y el amor hacia uno mismo.

- Ayuda a fortalecer la concentración.

- Fortifica todos los sistemas corporales: esquelético, nervioso,

circulatorio, digestivo, respiratorio, hormonal y muscular y mejora nuestros conocimientos de anatomía.

- Fomenta la cooperación y el trabajo en equipo.

- Enseña a relajarse.

- Fomenta la compasión, la generosidad y el respeto.

- Expande la conciencia de la naturaleza, de los animales y de su

entorno.

Clase Yoga Niños los más peques
Clase Yoga Niños los más peques
Clase Yoga Niños los más peques
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Clase Yoga Niños los más peques
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Clase Yoga Niños los más peques
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